Fitnesstraining für Skiläufer

Der Baumberger Turn- und Sportclub 1897 e.V. (BTSC) bietet wieder Fitnesstraining für Skiläufer als Kurs an. Vom 16.10.2022 bis zum 18.12.2022 findet in der Sporthalle am Waldbeerenberg/Europaallee 1 in Baumberg jeweils Sonntag von 10.00 bis 11.00 Uhr für Erwachsene mit Kindern ab 6 Jahre und von 11.15 bis 12.15 Uhr für Erwachsene das Training, unter der Leitung von Margot Thies, statt. Dieser Kursus bietet die Möglichkeit sowohl Ihre Fitness als auch ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten und sogar zu steigern, und ist auch für Nicht-Skiläufer, ob jung oder alt und auch für Familien. Die Trainingsschwerpunkte sind Förderung der Koordination, Stärkung der Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur, leichtes Hanteltraining, Zirkeltraining, und Stretching, Entspannungsübungen. Natürlich kann jeder Teilnehmer seine Intensität selbst steuern und sich „auspowern“ oder es eher ruhig angehen lassen. Der Kostenbeitrag für den Kurs beträgt 30,00 Euro und Kinder sind frei. Zur Anmeldung bitte eine E-Mail mit Vornamen, Name, Telefonnummer und E-Mail-Adresse an fitundski.info@gmail.com senden. Es wird empfohlen eigene Trainingsmatten und Handtücher mitzubringen. Nach bisherigem Stand sind keine Corona-Beschränkungen vorgesehen, aber ggf. werden wir uns an die Verordnungen des LSB anpassen. Wer schnell ist hat seinen Platz sicher, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des BTSC, Europaallee 1 (Sporthalle Waldbeerenberg – 02173-60639)