Super Body Workout –
Intensives Ganzkörpertraining für Frauen

Super Body Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Der Schwerpunkt liegt auf Kraftausdauer, wobei auch die tiefen Muskelschichten angesprochen werden. Kleingeräte wie Stepper und Kurzhanteln machen das Training abwechslungsreich und findet unter Einsatz mit Musik statt.