Kreative Bauchtanzgymnastik

 

Baumberger Turn- und Sportclub 1897 e.V.

 

Kreative Bauchtanzgymnastik

 

Während beim Bauchtanz der gesamte Körper zum Einsatz kommt, liegt der Schwerpunkt der Bewegungen auf Hüfte, Becken und Bauchmuskulatur. Somit gilt er als eine wunderbare Möglichkeit, auf amüsante Weise Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Der orientalische Tanz verbessert außerdem die Beweglichkeit vor allem im unteren Lendenwirbelbereich und hält den Körper auf sanfte Weise fit. Der Bauchtanz erhöht die Sauerstoffzufuhr im gesamten Organismus, er stärkt Ihre Kondition (vorausgesetzt Sie tanzen regelmäßig) und die besonderen Tanzbewegungen straffen Ihr Bindegewebe. Das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelpartien schenkt Ihnen eine bessere Körperkontrolle und löst Verspannungen. Er schmiert Ihre Gelenke, sie können Ihre Bewegungen besser koordinieren und ihre Körperhaltung bessert sich, Ihre Bewegungen werden fließender und, Ihre Ausstrahlung wird sinnlicher.

 

 

Inge Müller
Tel.: 02173 – 65597

 

 

Montag:  19.00 – 20.00 Uhr, Sporthalle der Armin-Maiwald-Grundschule

Auf Anfrage

Monheimer Frühlingsfest 2024
am 14.04.2024 findet das Monheimer Frühlingsfest statt.

Mitgliederversammlung 2024
am 23.04.2024 ab 19:00 Uhr findet die Mitgliederversammlung im Bürgerhaus, Humboldt Str. 8 in Baumberg statt.

Sport- und Spielefest 2024
am Pfingstmontag, den 20.05.2024, ab 12 Uhr, findet das Sport- und Spielefest auf der Sportanlage am Waldbeerenberg statt.
Flyer Pfingstfest DIN A4 pdf

Hauptstraßenfest 2024
am 29.06.2024 findet das Hauptstraßenfest statt.

Oldie-Kicker-Kleinfeld-Turnier 2024
am 29.06.2024 findet das Kleinfeld-Turnier der Oldie-Kicker auf dem Sportplatz Waldbeerenberg statt.

Neuer Yogakurs beim BTSC
am 27.08.2024 startet der neue Yogakurs in der Sporthalle am Waldbeerenberg.
BTSC Yoga Kurs

Vereinsfahrt 2024
am 07.09.2024 findet
die Vereinsfahrt statt.
Plakat Vereinsfahrt 2024 neu

Programm Vereinsfahrt 2024

Neuer Yogakurs beim BTSC
am 29.10.2024 ist der Yoga-Folgekurs in der Sporthalle am Waldbeerenberg geplant.

Sportliches Abenteuerland 2024
am 17.11.2024 ist das Sportliche Abenteuerland/Kinderolympiade geplant.

Nikolausfeier 2024
am 08.12.2024 ist die Nikolausfeier geplant.

Oldie-Kicker-Kleinfeld-Turnier 2025
am 28.06.2025 ist das Kleinfeld-Turnier der Oldie-Kicker auf dem Sportplatz Waldbeerenberg geplant.

 

Geschäftsstelle BTSC
Sportanlage Waldbeerenberg
Europaallee 1
40789 Monheim am Rhein
Telefon: 02173-60639
E-Mail: info@btsc1897.de
Öffnungszeiten:
Montag 16.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag 10.00 - 12.00 Uhr